반응형 순두부된장국1 순두부된장국 :: 아침 식사로 좋은 메뉴 순두부 된장국 활발한 하루를 위해 꼭 챙겨먹어야하는 아침식사입니다. 특히 공부로 인해 뇌활동이 많은 아이들과 수험생들에게 아침식단은 더욱 중요하지요. 영양소의 균형과 동시에 소화흡수가 잘 될 수 있도록 구성해야합니다. 소화 흡수가 잘되는 부드러운 단백질인 순두부와 영양소가 풍부한 배추로 간단하면서도 건강한 아침식사 소개해 볼께요. 코인육수로 라면만큼 쉽고 간단하게 만들어 바쁜아침에도 건강한 식사가 가능한 레시피입니다. 순두부된장국 만들기 [필요한 재료] 배추, 순두부, 물, 된장, 코인육수 Tip1) 된장국 끓이실때 여러가지 재료 넣는 대신, 두부와 야채 한가지만 넣고 끓여보세요. 다진마늘도 넣지 마시고요. 담백하고 깔끔하게 재료 본연의 맛이 국물에 은은하게 우러나와 속편하고 깔끔한 아침 식사 메뉴로 더.. 건강요리 2023. 9. 3. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
